プロフィール

おかはん

Author:おかはん
レンタサイクルか、My折りたたみ電動アシスト自転車オフタイムで
日本全国の地図塗りつぶし、全県全市郡完全走破を企んでいる
乳がんリンパ節転移無数12個で数えるのをやめたと言われ
5年経過後もホルモン療法中のみで自転車乗り
今好きな言葉
『志は高く目標は低く成るがまま』

挑戦中(残り)
㉛鹿児島(3市4郡)
㉜兵庫(18市8郡)
㉝北海道(16市48郡)
㉞熊本(2郡)
㉟福岡(11市4郡)

全市郡完全走破達成
㉚沖縄(2020.2)
㉙京都(2019.8)
㉘宮崎(2019.3)
㉗大阪(2018.12)
㉖和歌山(2018.10)
㉕福井(2018.5)
㉔石川(2017.11)
㉓岐阜(2017.11)
㉒奈良(2017.7)
㉑秋田(2017.6)
⑳山形(2017.6)
⑲滋賀(2016.11)
⑱富山(2016.10)
⑰宮城(2016.5)
⑯岩手(2016.5)
⑮青森(2016.5)
⑭三重(2016.2)
⑬愛知(2015.11)
⑫福島(2014.10)
⑪新潟(2014.9)
⑩長野(2014.9)
⑨静岡(2014.4)
⑧山梨(2013.10)
⑦群馬(2013.7)
⑥栃木(2013.5)
⑤茨城(2013.4)
④埼玉(2013.2)
③神奈川(2012.11)
②東京都(全市郡区2012.9)
①千葉(2012.5)

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夢 (9)

hspだったんだと思う

今日は心療内科の日でした
長いこと通っています
がんになる前からです

めちゃめちゃ楽しい時と
落ち込みが激しい時のギャップが大きく
平常心が維持できないので辛いです
ぜんぜんよくなりません

不安になると底から抜け出せなくなり
次から次へと、不安のパターンが想定されてきて
消えなくなって
居てもたってもいられなくなります

些細なことで罪悪感を感じて、押しつぶされそうになりはじめると
なかなか気分が転換しません

最近になって、NHKの情報番組でhspを知りました
ハイリー・センシティブ・パーソン(Highly sensitive person)
敏感過ぎる人

例えば、
他人の感情に敏感になり過ぎて
身体にまで異変が出てしまって
苦手な環境が恐怖になる、
とか

鬱傾向になったり、人混みに行けなくなったり
ダメな匂いなど、
計り知れないほど生きづらくて悩んでいたことが
hspが原因だったとしたら、
すこんと腑に落ちました

5人に1人の割合で、hspの人、いるんだって
けっこうおられます
おかはんだけではなかったんだわ

そして、おかはんが、
「あたしhspなんだと思う」と、とっつぁんに説明したら
とっつぁんは何も知らないただの呑気なおっさんで
hspというものを知らないのに
おかはんがそういう人であったことを、ちゃんと理解していたのに驚きました

他人の感情に敏感すぎるのは、欠点ではない
他の人が気がつかないような面白いことにも、敏感に気が付くことができたりする能力なんだと言いました

自分のようにもう少し鈍感になったら楽なのに、というのですが
それができないから、苦しいんだけど

とっつぁんは、その対処方法を、いつもおかはんに示していました
ボケボケじじいぶりが、それです
うらやましい限りです
あんなふうに何も考えず呑気になりたい
精神的にタフやし

おかはんが、とっつぁんに対してわがままし放題でも、
とっつぁんは平気です

理解者がそばにいてくれるだけで助かります

COMMENT

No title

hspって初めて聞きましたが,私の母親もそんな感じです。
どうでもいいようなことでも一喜一憂して,疲れるんですよね~。

でも,とっつぁんさんの「他人の感情に敏感すぎるのは、欠点ではない」というのは,正しいと思います。
そして,パートナーが良き理解者でいてくれることは幸せなことですね。

とっつぁんさんも,ボケボケのふりして,案外敏感な方かもしれませんよ。

No title

hspのせいか、人に頼まれると断れないので、転勤するたびにPTAなどやらされ続け、理不尽なことが多くて疲れはてて心を壊したりして、子供たちにしわ寄せしてしまって、母として今は罪悪感でいっぱいです。hspをもっと早く知っていたら、少しは楽に生きられたのにと思います。

さーさんのお母さんが、自分の一喜一憂のせいで、さーさんに迷惑をかけていたらどうしようと、罪悪感を持たれていないか心配です。
あ、この心配症がhspですね~だめだこりゃ

とっつぁんが理解してくれるようになったのは、自転車のおかげです。

ネットでhsp診断テストをしたら、とっつぁんは、最もhspに羨ましがられるタフな鈍感力の人でした

hspは他人への共感性や危機管理意識が度を越していますので、一喜一憂しまくりです。本人は疲れて苦しいのですが、太古の昔からある割合で必要な人なんだそうです、自己肯定作戦開始です

長くなってすみません
正直な気持ちを書けるチャンスをくださり、ありがとうございます
コメント、ありがとうございます

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完全走破達成の県
千葉県一周は未完
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