プロフィール

おかはん

Author:おかはん
レンタサイクルか、My折りたたみ電動アシスト自転車オフタイムで
日本全国の地図塗りつぶし、全県全市郡完全走破を企んでいる
乳がんリンパ節転移無数12個で数えるのをやめたと言われ
5年経過後もホルモン療法中のみで自転車乗り
今好きな言葉
『志は高く目標は低く成るがまま』

挑戦中(残り)
㉛鹿児島(3市4郡)
㉜兵庫(18市8郡)
㉝北海道(16市48郡)
㉞熊本(2郡)
㉟福岡(11市4郡)

全市郡完全走破達成
㉚沖縄(2020.2)
㉙京都(2019.8)
㉘宮崎(2019.3)
㉗大阪(2018.12)
㉖和歌山(2018.10)
㉕福井(2018.5)
㉔石川(2017.11)
㉓岐阜(2017.11)
㉒奈良(2017.7)
㉑秋田(2017.6)
⑳山形(2017.6)
⑲滋賀(2016.11)
⑱富山(2016.10)
⑰宮城(2016.5)
⑯岩手(2016.5)
⑮青森(2016.5)
⑭三重(2016.2)
⑬愛知(2015.11)
⑫福島(2014.10)
⑪新潟(2014.9)
⑩長野(2014.9)
⑨静岡(2014.4)
⑧山梨(2013.10)
⑦群馬(2013.7)
⑥栃木(2013.5)
⑤茨城(2013.4)
④埼玉(2013.2)
③神奈川(2012.11)
②東京都(全市郡区2012.9)
①千葉(2012.5)

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夢 (9)

第82ダイエット成功スパイラルめでたきことなり

前回の一泊二日
第81たびするの続きと第82たびするの記録
なんだけれど


宿泊地でのこと
長野県篠ノ井駅近くのビジネスホテルに泊まる
歩いて近くにあった、ムラサキで夕食&一杯やる
おかはんは、ムラサキに初めて行ったんだけれど
あそこって、ファミレス…
何組もの大勢の家族が、そこそこで、楽しそうに盛り上がっていて
子供たちの賑やかな声もする
おもしろ
居酒屋さんだと思っていたのに…
などど、なにもかも珍しくて
今さらのように社会勉強だわ
寒いので日本酒を、好きなだけいただいて
好きなもの食べて、もう入らないくらいでも
安くてびっくりした


ここで、突然
ストレスの溜まらない緩やかダイエットのスパイラルの話


いつもは糖質ダイエットで、かなり理想体重に近づいているが
自転車漕ぐ前日と、当日だけは
甘いものも、カロリーも、気にせずに、
自由に食すことにしている
それでも、体重は変わらず、自転車漕ぎが楽になるパターン
これって、幸せの極致なのじゃ
いろいろ、ブログから助言を貰って、
おかはんにとって、理想的なパターンを獲得したわけです


自転車漕ぎと、好きなものが食べられる
2大巨峰の幸せが来るから


そして、ここで、発散の場があるので
日々の糖質&カロリーダイエットが
すんなり耐えられるってわけです


これが、おかはんのダイエット成功スパイラル
後少し、約2kg減で、指示された理想体重ですわい
めでたきことなり

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完全走破達成の県
千葉県一周は未完
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