プロフィール

おかはん

Author:おかはん
レンタサイクルか、My折りたたみ電動アシスト自転車オフタイムで
日本全国の地図塗りつぶし、全県全市郡完全走破を企んでいる
乳がんリンパ節転移無数12個で数えるのをやめたと言われ
5年経過後もホルモン療法中のみで自転車乗り
今好きな言葉
『志は高く目標は低く成るがまま』

挑戦中(残り)
㉛鹿児島(2市4郡)
㉜兵庫(18市8郡)
㉝北海道(16市48郡)
㉞熊本(2郡)
㉟福岡(11市4郡)

全市郡完全走破達成
㉚沖縄(2020.2)
㉙京都(2019.8)
㉘宮崎(2019.3)
㉗大阪(2018.12)
㉖和歌山(2018.10)
㉕福井(2018.5)
㉔石川(2017.11)
㉓岐阜(2017.11)
㉒奈良(2017.7)
㉑秋田(2017.6)
⑳山形(2017.6)
⑲滋賀(2016.11)
⑱富山(2016.10)
⑰宮城(2016.5)
⑯岩手(2016.5)
⑮青森(2016.5)
⑭三重(2016.2)
⑬愛知(2015.11)
⑫福島(2014.10)
⑪新潟(2014.9)
⑩長野(2014.9)
⑨静岡(2014.4)
⑧山梨(2013.10)
⑦群馬(2013.7)
⑥栃木(2013.5)
⑤茨城(2013.4)
④埼玉(2013.2)
③神奈川(2012.11)
②東京都(全市郡区2012.9)
①千葉(2012.5)

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夢 (9)

7月23日と24日祝日って知らなんだー

今日、病院で
先生が次の予約を入れてくれる時

「朝がいいんだっけ」
と言うので

「いいえ、いつでも。何時でも」

(おかはんにとっては、がん治療の通院が最重要なんで、
スケジュールはこれに合わせますからして)

とおかはんが答えると

「7月21日の午後どお?
腹部検査入れようか」

「はい、いいです、それで」

「あー、だめだわ

(、、、その日は、検査がいれられないみたいで、、、、)

7月23日はどお?」

「はい、いいです、それで」

「あ、7月23日って祝日じゃないの
何の日?

(、、、、知らんがな、、、、おかはんに聞かれても
おかはんが考えていると、勝手に)

あー、海の日だ
7月23日海の日で祝日だわ

あー、7月24日も祝日だ
なんで?
わ、スポーツの日だって

えー、
あ、そっか。オリンピックですか
オリンピックあるの?

(、、、、知らんがな、たぶんないと思う、、、、おかはん黙ってるのに)

オリンピックなくても、祝日のままなのかなあ
思い切って7月28日、どおです?
薬、どのくらい残ってます?」

「8錠」
とおかはん
(さっきも言った、2回目
先生、こんがらがって、忘れとる)

「じゃ、28日で」

おかはん、何も言わないのに
先生一人でてんやわんやしてたけど

7月23日と24日て、祝日なのか???

今、内閣府のホープページを見てみましたら

令和2年(2020年)に限り、「海の日」7月23日に、「スポーツの日」7月24日に、「山の日」8月10日になります。


何々?

海の日は、普通なら
海の日 7月の第3月曜日で

スポーツの日は、普通なら、
10月の第2月曜日
なのに、

2020のオリンピックの関係で
2020だけ、

海の日を
7月の第3月曜日から、第4金曜日の7月23日に

スポーツの日を
10月の第2月曜日から、7月24日に

移動させたの???
知らなんだー

で、オリンピックなくなっても、
そのまま祝日なのよねえ????

っていうか

おかはんの主治医
乳腺外科部長の先生だけど
この大きな病院の理事長であり、病院長であります

でも、偉そうなところが全然無い
自転車の話の出来るおじさんです
これ内緒

術後5年検査オールクリア

術後5年を満了する記念に
フルコースの大検査デー
今日受けて来ました

輪切りにも入って来たし
マンモとか、
べとべとするの塗るやつとか

どこにも癌が芽生えていませんでした

よかった~

だた
血液検査で、悪玉コレステロールが
H
になってもた

先生が、食事注意してね、って言ったし

ここんとこ体重が4kg増えたし
寝る前とか、夕食後に
ヨーグルトにジャム入れてドカ食いしたりもしてたし
一番ダメなヤツ

前は、ヨーグルトは無糖さんで
ジャムなんか買ったこともないのに
コロナになって、デカイ瓶の買ってしまったし

コロナになったんじゃなくて、コロナ問題

弁天さんって、栄養士でも何でもないけど
ネットで調べまくって
食事指導をしてくれるので

ヨーグルトにジャムを入れない
寝る前に食べない
緑茶断ちを解禁する
等々

カフェインとると調子が悪かったから
緑茶が飲めなかったもんで
でも、そろそろ解禁してみよう
悪玉コレステロールにいいかもって

コロナ太りしていると
悪玉コレステロール値上がってしまうから
注意しないとね

ストレスで、ドカ食いしてしまうたちなので

血液検査で判明してよかったわー

だから
頑張って、体重を減らすことにしました
体重が減ると、悪玉コレステロール下がるからね

めざせ
-4kg
毎朝体重を測ります

よーし、頑張るどー

それと、くねくね体操
ただくねくねするだけの体操
一日、5分×2回
やります

見ておれ、
4kg
減量したる!!
明日から

明日の朝から、体重測るぞ!!

薬局にある無料のお茶

今日、病院に行ったあと
薬局で

薬局には、無料で
飲み物が飲める自販機のようなものがあります

ほんとは、
薬をもらった時
「痛みは今強くありますか?
それなら、そこでお水が出ますから
痛み止めをすぐに飲んでもいいですよ
我慢しないで、飲んでくださいね」
と言われたことがあるので

そう言う時の為の無料の飲み物が出る自販機だと思うんですけど

水、緑茶、麦茶、コーヒー
冷たいのと暖かいのも選べます
ただし、「コーヒーの砂糖とミルクはありません」
と書いてあります

おかはんは、病院の診察で
待ち時間が長く
すっかり疲れてしまったので
いつも、ここで暖かい麦茶を飲んでから帰ります

自分のペットボトルの水は持っているんですが
そうします
図々しいです

周りを見ると、みなさん、ほとんど飲んでいる人はいないです

ま、いっか、
って思って

おかはんが
自販機のところに行って
紙コップを横から引き抜いて
温かい麦茶を入れて
近くの席に座って
ゆっくり
麦茶を飲み始めましたら
大勢のすごい強い視線を感じました

ま、いっか

麦茶が、ちょっと熱めだったので
ちょっとずつ、すするようにしか飲めませんが

ずずずずずず、はあ~
ずずずずずず、はあ~
ずずずずずず、はあ~

静かに待っている人たちの周りに
おかはんの音が響きました

ま、いっか

あ~あ、おいしい~
今日も一日、病院頑張ったなあ~
と思って
ゆっくり暖かい麦茶を味わっておりましたら

そしたら、横に座っていたおじいさんが
辛抱たまらなくなったのか
急に立ち上がって
おかはんに手刀を切るように合図をして
にこりとして
おかはん前を横切って
お茶の自販機に向かいました

そして、戻って来たおじいさんも
となりで

ずずずずずず、はあ~
ずずずずずず、はあ~
ずずずずずず、はあ~

病院の薬局の待ち時間を短縮できるアプリ

おかはんの行っている病院の傍にある薬局は
病院が大きいので、いつも大混雑で
薬剤師さんが大勢いるのに
薬をもらうのにも待ち時間が長くかかります

でも、ここの薬局には
とても便利なアプリを利用して
待ち時間を短縮できるシステムがあります

診察が終わると、
先生から処方箋を出してもらいますが
そのときに、
薬局のアプリを利用して
処方箋の写真をその場で撮影して
その画像を送信しておきます

そのあと、病院の支払いを、順番待ちしてゆっくり済ませてから
薬局に行くと
すでに送信した時が受付時間になりますので
とても早く薬を渡してもらえます

普通に病院の支払いを済ませてから薬局に行くと
アプリで送ってない人は、その時が受付になりますから

アプリで送っても、
病院の支払いを済ませて、
薬局でお薬手帳をだしたときに
同じように通し番号の札を貰いますが
それに関係なく

「アプリでお待ちのおかはん様あー」と
呼ばれて

実際に普通に待っている人が
薬をもらえる番号が掲示板に出ているのに比べると
少なくとも10番以上は早く呼んでもらえます

ただ、このアプリを使っている人がとても少ないです

みなさんにパンフレットを配って、説明されたこともありますが
スマホがないとダメなので
おじいさんやおばあさんが多いし
利用されないのかもしれません

なんだか、自分だけがズルをしているみたいで
ちょっと申し訳ない気がします

乳癌のアナストロゾール5年越えても

本日は病院の日で
骨密度の検査と
半年ごとの骨粗鬆症予防の注射をしてもらいました
この注射は、3割負担で1本9000円です

大腿骨の骨密度は前回より-0.6%で
骨粗鬆症の判定の70%以下の67%

腰椎が前回の+0,3%で
骨量減少の範囲の70~80%内の79%
う~ん、おしい、もうちょっとで正常値

ま、現状維持できているので良しとしよう

次回の3か月ごとの通院で、手術後5年が満了します

現在服用している乳がんの飲み薬は
標準治療では5年で服用を終えるらしいです

でもおかはんは、もっと飲みたいのです

手術した段階で
リンパ節転移が10個以上あった人の5年生存率は55%ということらしく
おかはんの場合、
先生が、「12個まで数えたけど無数にあったので数えるのをやめた」
というくらいだったので
よく5年生きていたものだと、有難く思うくらいで

ちなみに10年生存率は34%らしいです

だからおかはんは、アナストロゾールの服用を5年でやめないで
もっと飲みたいのですよね~

そうしたら先生が
すんごく言いづらそうに
「まだ発表されていないデータだけど
アナストロゾールを5年でやめない方が、いいデータがでてるんだよね」
って

「あ、飲みたいです、
その方が安心だし
そんなに大きな副作用はありませんし
骨粗鬆症も現状維持できてますし」
と言って
飲み続けることになりました

良かった
飲まなくなったら、とても不安だもん

90日分で薬代が6000円くらい
それだけで命が守られているみたいなもんなんで
できるだけ、この薬で頑張りたいです

先生が、
「自転車に乗っているのが、運動になっていいんだと思う」
と言っていましたが

おかはんは、運動になっているとは感じてなくて
自転車に乗る時のテーマが面白くて
楽しんで遊んでいるから
その効果が出ているんだと思っています
完全走破達成の県
千葉県一周は未完
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